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2020.05.18

みなさんこんにちは！

大和市中央林間ななみ整骨院、柔道整復師の三ツ橋です。

 

みなさんは首や肩の張りや重さ、こりなどを感じたことはありますか？？

 

年齢や職業柄にもよりますが、肩こりを感じたことがある人は

少なくないのではないでしょうか。

 

中央林間ななみ整骨院でも患者様の半分以上の方は首肩こりを感じてらっしゃいます。

日本人が訴える症状の中でも女性では１位、男性では２位になる程、

多くの人が肩こりで悩んでいるというデータもあります。

 

また、それと同時に現代の人の歪みで多くなってきているもので

『ストレートネック』というものがあります。

 

 

『ストレートネック』とは

『ストレートネック』は新国民病と言われているくらい急増しているものです。

 

スマホやパソコンなどの普及により姿勢が悪くなり頭が前に出てしまい

その時間が継続することで本来あるべき首の位置とは異なってしまうような状態です。

 

上記の絵図のように左側は首の骨はS字カーブがあり、これが本来の首です。

右側は頭が前に傾いてしまい首が真っ直ぐになっています。

この状態を『ストレートネック』といいます。

 

『ストレートネック』と肩こり

『ストレートネック』は首のS字がなくなり真っ直ぐになってしまうものですが、

本来の首のS字は何の為にあるのでしょうか？

 

これには頭の重さが関係しています。

頭の重さは体重の１０％あると言われていて、５０キロの人だと

頭の重さは５キロあります。

 

５キロはお米をイメージしてもらうと分かりやすいですが

かなり重いです。それが身体の一番上にあり、その重さを

支えてくれているのがクッションの役割をしている首のS字カーブなのです。

 

『ストレートネック』の人はクッションがなく、頭が前に傾いてしまうため

首や肩の筋肉が頑張って支えているのです。

頑張っていると首肩の筋肉が疲れてきてしまい、肩こりになってしまいます。

 

このことから『ストレートネック』と肩こりは密接に関係していることがわかりますね。

 

肩こりがひどい人は『ストレートネック』の可能性がありますので

自分の身体はどうなっているのか一度病院や整骨院に行って確認してみてはいかがでしょうか？

 

 

 

大和市中央林間ななみ整骨院では肩こりや腰痛などの慢性的な症状の

治療も行っていますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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