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産後の腰痛
2020.09.14
皆さんおはようございます。
中央林間ななみ整骨院副院長、柔道整復師の三ツ橋です。
中央林間ななみ整骨院には多くの産後ママさんが来院されます。
その中でも最も多く来院される理由は腰痛です。
元々、腰痛なんて経験したことなかった人でも産後に腰痛になってしまったなんて方も少なくありません。
本日は産後に腰痛を引き起こしやすい原因とななみ整骨院での治療方法をお伝えします。
産後に腰痛を引き起こしやすい原因は骨盤の歪みです。
出産から産後１年くらいにかけて関節を緩めるホルモンが出ます。
そのおかげで出産が出来るのですが、体にとっては良い影響ばかりではありません。
関節が緩むと骨盤が安定せずに歪みやすくなってしまいます。
骨盤が歪むと腰の筋肉は骨盤についているため筋肉が引っ張られたり縮んだりしてしまい硬くなります。
筋肉が硬くなってしまうと腰痛などを引き起こしやすくなります。
筋肉が硬くなっているところに育児や家事などの負担がかかることにより腰痛になるのです。
中央林間ななみ整骨院ではまず硬くなってしまった筋肉を緩めます。
しかしそれだけではまた筋肉が硬くなってしまうため、骨盤、背骨矯正という治療で骨盤を正しい位置に戻します。
それを数回行うことで骨盤が正しい位置に戻り、普段の日常生活でも痛みを感じにくくなります。
育児や家事はとても体に負担がかかるため、体をしっかりとケアをしないと大変なことになってしまいます。
どうしても優先順位は子供第一になりますが、お母さんが倒れてしまっては子供のお世話もすることが出来ません。
まずはお母さんが健康でいられるように、痛みがある方はお気軽にご相談ください。
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