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2020.09.18

皆さんこんにちは。

中央林間ななみ整骨院の副院長、柔道整復師の三ツ橋です。

 

本日は中央林間ななみ整骨院で多く来院される産後の方のお悩みで多い肩の痛みについてお伝えします。

産後のママさんは出産後で体はかなり負担のかかっている状態です。

しかし、休むことはできず家事や育児に追われる日々が続き更に身体に負担がかかります。

特に育児や家事は前かがみの姿勢いわゆる前傾姿勢で行うことが多く、その姿勢が肩の痛みに関係しております。

 

前傾姿勢になると肩甲骨の位置が正常なところからずれてしまいます。

肩甲骨は肩を動かすときに一緒に動き、サポートしてくれる役割づが、肩甲骨の位置がずれることにより

本来の肩の動かしやすさがなくなってしまい、無理に動かそうとすると肩に負担がかかり痛みが出てしまう事があります。

大事なのは肩甲骨の位置であり、普段の姿勢です。

授乳中や抱っこ中などいろんな場面で前屈みになってしまうので、ご自身ではなかなかどうすることもできません。

ご自身ではできないことを中央林間ななみ整骨院では一人一人に合った治療を行うことにより

痛みが無く育児や家事を行える日常生活を送ることができます。

 

育児や家事はとても体に負担がかかるため、体をしっかりとケアをしないと大変なことになってしまいます。

どうしても優先順位は子供第一になりますが、お母さんが倒れてしまっては子供のお世話もすることが出来ません。

まずはお母さんが健康でいられるようにサポート致しますので、痛みがある方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

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