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2020.10.19

こんにちは。

中央林間ななみ整骨院の柔道整復師の西川です。

気温が20度を下回り冷え込む日が増えてきました。

寒くなってくると、様々な症状を訴えて来院される患者様も増えてきました。

特に多く診られるのが腰の痛みを訴える患者様です。

先日は急性腰痛で来院された方がいらっしゃいました。

急性腰痛とはいわゆる、「ギックリ腰」の事です。

この症状は何気ない動作で発症してしまう事もあるのです。

その患者様の場合だと、洗濯物を棚に置こうと手を伸ばした際に痛めてしまったのです。

他にも、くしゃみをした時や椅子から立ち上がった時などに痛めてしまったという方もいらっしゃいます。

急性腰痛はこの様な発生機序があるからとても怖く、症状が強いと日常生活のも支障をきたし歩くのでさえも不自由さを感じてしまうほどです。

ただ、急性腰痛は体に異常がないのに発症するものではありません。

以前から腰や臀部、足の筋肉が硬いことで負担が積もりに積もって発症してしまうのです。

もともと硬いことで痛む原因があり、ふとした動作で腰に抱えていた爆弾が爆発してしまったように痛みが出てしまうのです。

なので、誰しもが起こりうる可能性が高いのです。

皆さんは普段からストレッチなどでケアは出来ていますか。

腰が重いや痛いなど感じたことはありませんか。

寒くなってきたこの時期は、筋肉もより硬くなり痛みが出やすいので、しっかりとしたケアが必要となります。

少しでも痛みや気になることがありましたら、お気軽にお越しください。

※参考資料：出典Google

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