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骨盤・骨格矯正
2020.11.06
こんにちは。
中央林間ななみ整骨院の柔道整復師の西川です。
皆さんは自分の姿勢などを気にしたことはありますか。
鏡などに映った自分の姿勢が悪かったり、肩の高さが違うなど気付いたことはないですか。
それは、骨格・骨盤の歪みが原因かもしれません。
どういった方が歪むのか。
・脚を組む方
・片足に重心を乗せることが多い方
・産後の方
・ソファーに長く座る方
・横になりながらスマホを見る方
など他にも様々なことで歪みが出ます。
日常生活で身体の左右均等に使えることは、ほとんどありません。
そうすると、必ずどちらかがたくさん使ったことになりますよね。
それだけでも歪みの原因になるのです。
人体で「骨盤は土台」で「背骨が柱」となります。
土台である骨盤が歪めば柱の背骨も歪みます。
そうすると体は倒れてしまいますよね。
でも倒れません。それは筋肉が代わりに支えてくれているからです。
筋肉に必要のない仕事させてしまっているから負担が積み重なり、結果、、、
・腰痛
・寝違え
・股関節の痛み
・膝痛
・背中の痛み
様々な症状の原因になってしまいます。
また骨盤の中には内臓がある為、便秘や消化不良など内臓の機能にも影響してしまいます。
ただ、逆に言い換えると骨盤・骨格が整うと体はとてもいい状態になります。
骨盤・骨格の歪みは私生活のクセなどで出てしまうので定期的に整える必要があるのです。
なにか症状が出てからでは、治るのにも時間がかかります。
姿勢や骨盤・骨格の歪みが気になる方は是非ご来院下さい。また、「自分はどうだろう」と確認してほしい方も是非一度お越し下さい。
※参考資料：出典Google
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