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2021.01.24

こんにちは。

中央林間ななみ整骨院の柔道整復師の西川です。

産後の方で腹部を引き締めたい方のお悩みをよく聞きます。

妊娠中は骨盤が開き腹部の筋肉も緩み、その間にできた空間に赤ちゃんがいます。

出産後は緩んでしまった骨盤や筋肉はなかなか戻りづらくなっています。

その結果、様々な症状も引き起こしてしまうのです。

骨盤が開いていることで、その周りの筋肉などには大きな負担がかかっています。

その状態で育児などを行う事で更に負担がかかり、腰痛、肩こりなどの症状を訴えやすくなってしまいます。

また、同様に腹部の筋肉も緩んでしまった事で筋肉に力が入りにくくなってしまい、腹部のたるみなどが気になってしまうのです。

この状態で負荷の多い腹筋のトレーニングなどを行うと余計に痛めてしまったりする場合もあります。

そのようなことにならない為にも当院ではスタッフがしっかりと体のチェックを行い治療を行っていきます。

また産後の骨盤矯正に加え、EMSという電気治療で腹部の筋肉のトレーニングも同時に行うことが出来ます。

産後は育児などでトレーニングの時間が作れない方にもオススメです。

10分ほどの電気治療と産後の骨盤矯正を組み合わせて行う事がより効果的です。

痛みが無くても矯正治療と電気治療は行えます。

是非気になる方はお気軽にお越しください。

※参考資料：出典Google

＜お知らせ＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

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随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

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