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肩が上がらない！！
2021.07.20
皆さんこんにちは。
大和市中央林間ななみ整骨院の富です。
明日から当院は３連休をいただきます。
痛みがある方には申し訳ないのですが、体を診るものとしてオリンピックを自宅で応援して、各スポーツでどの部位を使うか研究して皆様に還元できるようにします。
さて肩が上がらないという経験をしたことがありますか？
日常何気なく使っている関節がいざ動かないとなると不便なものですよね・・・
自分も肩が上がらないと感じた事があります。
肩の筋肉トレーニングをした翌日・・肩が上がらない
トレーニング後の筋肉痛で肩が張り過緊張で動きにくくなっていました。
いかに自分が普段肩の筋肉を使っていないかを実感しました。
最近の生活でもスマホやパソコンで肩を上げることは少なくなっていると思います。
動かすことの少ない筋肉はその環境に慣れてしまい筋力が落ちてしまいます。
皆さんは４０肩、５０肩という言葉を聞いたことがありますか？
この年代の方は肩を動かす機会が減り筋力が弱くなり、ふとした動きで筋肉を傷める事があります。
普段の動き以上に身体を使うことで痛みになってしまう。
怖いですね。
もちろん運動(スポーツ)で過度に使い過ぎるということで痛めてしまう事もあります。
特に運動をしていないのに痛みが出る場合は、筋力不足も考えられます。
痛みが出る状態をしっかり確認して対処する事が必要です。
是非専門の機関で検査をお勧め致します。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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