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産後の下腹部ポッコリお腹を解消するには！？
2021.07.27
皆さんこんにちは。
中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、院長の三ツ橋です。
オリンピックも始まり、テレビに釘付けになる日々が続いておりますね。
集中し過ぎるとついつい同じ姿勢で長時間いることもあるのではないでしょうか。
座っている姿勢が１時間以上続くと、寿命が縮んでしまうというデータも出ているように体には負担がかかります。
ですので、座りっぱなしではなく、立ったり歩いたり体勢を少しでも変えるように意識してみてください。
本日は中央林間ななみ整骨院に多くご来院頂いている産後のママさんのお悩み【下腹部ポッコリ】についてお伝えします。
産後のママさんのお悩みは体の痛みも多いですが、体型が戻らないという声も多いです。
体重は戻ったのに、体型が戻らない方も多く、その原因は筋力と骨盤の歪みです。
筋力というのはどこの筋力かというとお腹のインナーマッスルのことです。
妊娠中からお腹に力を入れる機会が少なくなり、お腹のインナーマッスルが弱くなってしまいます。
お腹のインナーマッスルは引き締める役割があるので、筋力が低下すると引き締められずにポッコリお腹になってしまいます。
また、骨盤の歪みも下腹部ポッコリには関係しています。
妊娠中にお腹が大きくお腹を突き出す姿勢になりやすく、産後に骨盤の前傾(反り腰)となってしまい、下腹部ポッコリになります。
中央林間ななみ整骨院ではお腹のインナーマッスルに働きかける電気治療や、骨盤の歪みを整える骨盤・背骨矯正治療があります。
下腹部ポッコリが気になる産後の方はお気軽にご相談ください。
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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