新着情報･ブログ
NEWS
ギックリ背中！？
2021.08.15
皆さんこんにちは。
大和市中央林間ななみ整骨院中央林間院の柔道整復師、富です。
起きる時に腰が痛くなった！！
ギックリ腰の経験をしたことある方も多いと思います。
急性腰痛の事ですが、同じように背中が急に痛くなる事もあります。
患者様からは、ギックリ背中になったという声がありました。
この暑くなってきた時期に多くなったように感じます。
暑くなると薄着になりますよね、そのままエアコンがきいた場所に行くことで急激に体が冷え筋肉が緊張してきます。
筋肉が硬くなると動きづらくなり無理に動きだすことで痛みになります。
このとき硬くなった筋肉を伸ばすと、筋肉の繊維を傷める事があります。
肉離れをイメージしてもらうと分かりやすいと思いますが、硬い筋肉に力が入りその不可に耐えることが出来なかった場合に痛めます。
背中の痛みは普段の姿勢が関係してきます。
デスクワークや長時間のスマホ姿勢は背中が丸まった状態が続き背中の筋肉が硬くなります。
夏の暑い時期は冷たい物も欲しくなりますが、エアコンで体が冷えている状態で食事までも冷たい物を取るとより冷えを感じてしまいます。
このような環境から来る原因もあります。
今までの生活環境を変えることが予防としては最適かもしれませんが、中々変われませんよね・・・
そこで生活環境を変えるのではなく生活での負担をストレッチで取り除く時間を足すだけでも体は変わってきます。
ギックリ背中やギックリ腰などの負担を取り除いていきましょう。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック