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姿勢からくる痛み！！
2021.08.27
皆さんこんにちは！！
ななみ整骨院中央林間院の原です！！！
高校野球が豪雨などの影響で、延期になっていますね。
それだけでなく、新型コロナウイルスの影響もあり辞退している高校もありました。
最近ななみ整骨院でも、野球をされる学生がいますが疲労感が残りやすい方が増えています。
スポーツでの疲労もありますが、姿勢が元々悪いとより痛みが出やすくなってしまいます。
そこで今回は、姿勢からくる痛みについてご紹介していこうと思います。
姿勢が悪くなる原因として生活習慣によりなる方が多いです。
例えば、ゲームをしている時に長時間していると、猫背姿勢になってしまったり、テレビを見る時に変な姿勢でまていたりすると身体を痛める原因になります。
特にスポーツをされている学生は、運動での疲労もあるので要注意です！！
ななみ整骨院中央林間院では、そんな方にストレッチ法や背骨骨盤矯正治療を行い、根本的な背骨や骨盤の歪みから整えています。
生活習慣の中にストレッチを入れるだけでも変化が出てきます！！
特に運動不足の方にも簡単なストレッチを教えています。
手技治療で筋肉を緩めていく事で、最近腰周りや背中周りが硬い方が増えてきているのでそういった痛みの予防にもなっていきます！！
また、腹筋が弱いと姿勢を維持するのが難しくなります。
そこでES5000という電気をななみ整骨院中央林間院では、使用しています！！
この電気を使う事で、インナーマッスル(深層筋)を緩めていく事が出来ます！！
インナーマッスルを緩めるとより動きが軽くなり、痛みも軽減していきます。
スポーツをされるのであれば動きが良くなる事で、パフォーマンス向上にも繋がります！！
姿勢やお身体の事で気になる方いましたら是非一度当院で診させて頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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