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首の痛み
2021.08.30
こんにちは。
大和市の中央林間ななみ整骨院、富です。
私事ですが首が痛くなりました。
首の痛みにも原因が色々とありますが、私の場合はスマートフォンです。
個人的な事ですが、漫画などが好きで読みだすと時間を忘れて読みこんでしまいます。
最近は電子漫画(携帯などの端末で読める本等)をよく読むのですが昨日はお腹の位置にスマートフォンを置きながら首を曲げていました。
ふと頭を上げると首に痛みが出ていました。
普段から患者様に姿勢の指導やトレーニングストレッチの大切さをお伝えしているにも関わらず・・・
首は普段から頭の重さを支えています。
特に下を向くと頭の重さを倍に感じる事になります。
ふだん以上に首に負担をかけているのにさらに頭の重さも倍にしていると考えると自分の首を酷使していますね。
朝一番から首にES５０００という電気機器を使用し痛みが軽減しました。
皆さんにもぜひ日常の生活を気にしてほしいと思います。
人間は無意識に普段の姿勢をしています。
本を読む姿勢やスマートフォンの操作、パソコン作業など普段している事が蓄積され痛みにつながる事もあります。
同じ姿勢が続いても１時間に１度は体を動かしてください。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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