2021.09.17

皆さん

こんにちは。

大和市中央林間ななみ整骨院の柔道整復師、富です。

皆さんはイライラすることはありますか？

イライラと言っても家庭や仕事等場面によってさまざまだと思います。

誰でもあるこのイライラだと思いますが、今回取り上げるのはその頻度です。

いつもは気に留めることも無いようなことでも(些細な事)ついつい目に付いてしまう・・・

 

イライラが出やすい原因として「ストレス」が挙げられるのではないでしょうか？

 

・仕事の内容が変わり忙しくなったにも係わらず周りからも仕事を振られる。

・家事などで自分の時間を削っているのに夫が小言を言う。

自分でどうにかしたいのにできないことなどもストレスを感じる要因ですよね。

 

この様に自分で対応できる範囲を超えてくるとこころの余裕がなくなりストレスからのイライラが出やすくなります。

 

対応できる範囲で言うと自分の体調が悪い時には他の人を思いやる事も難しいと思います。

・熱が出て寝込んでいても周りでうるさくしている子供。

普段は可愛い存在の子供ですらイライラの元になる事があります。

 

子供が遊ぶのは当たり前ですがそれすら容認できなくなります。

自分の体調や環境で周りの方にもイライラをぶつけてしまいます。

 

もっとひどい状態になると「鬱や自律神経失調症」などに繋がるケースもあります。

 

やはり心や体のバランスが崩れるとイライラに繋がり周りの雰囲気にも影響が出ますね。

 

先ずは自分たちの生活習慣を変える事が大切です。

 

他にもつかれや体の痛みが出ていても不調は出てきます。

当院ではお身体のケアを目的とした整体のコースもあります。

自律神経へのアプローチをする事が出来る機会もあります。

気になることがありましたらご相談ください。

 

画像引用：Google

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お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com