新着情報･ブログ

2021.09.18

皆さんこんにちは。

中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。

 

本日は台風も近づいてきているという事で、雨風がかなり強くなってきていますね。

気圧の変化で頭痛やめまい、耳鳴り、腰痛などの症状が出ている方が中央林間ななみ整骨院にも多く来院されているので、そのような症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

 

本日は産後にギックリ腰を起こしやすい原因をお伝えします。

産後にギックリ腰が起こりやすい原因は大きく分けて二つあります。

まず一つ目は筋力低下です。

どこの筋力低下かというと、腹部の筋力低下です。産後にいきなり筋力低下を起こすのではなく、産前から少しずつ筋力は低下していきます。

妊娠中はお腹が大きくなってきて腹部の筋肉に力を入れる事はほとんどなくなります。その状態で何カ月も過ごしていると腹部の筋力は低下していってしまうのです。

腹部の筋力が低下すると姿勢を支えたりする際に腰の筋肉に負担がかかってしまい、それが積み重なるとギックリ腰になってしまうのです。

 

もう一つの原因は筋緊張です。

産後は十分に睡眠が取れず、不規則な生活になってしまいます。

不規則な生活になると、自律神経が乱れてしまい、リラックスが出来なくなります。

リラックスが出来ないと筋肉が硬くなっていき、筋肉が硬くなり緊張している状態が続くと炎症してしまいます。

それがぎっくり腰の原因なのです。

 

産後はギックリ腰になりやすいですが、なってしまってからでは家事も育児もできなくなってしまいます。

痛みが少しでも気になるようでしたら、中央林間ななみ整骨院にお気軽にご相談ください。

 

画像引用：Google

---

---

お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com