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2021.09.19

皆さんこんにちは。

大和市中央林間ななみ整骨院の柔道整復師、富です。

最近は子供の中でも夜の寝つきが悪いなどの訴えがあるそうです。

 

最近の生活が２４時間化しているのも影響しているそうです。

夜まで電気が付きテレビやゲームなどの画面を見続ける事で脳が興奮し睡眠に入っても熟睡にはなっていないようです。

この現象は年々深刻化しているそうです。

特に小・中・高校と年齢が上がるにつれ就床時刻が遅くなっているという調査結果も出ています。

これは学生の睡眠時間が少なくなり、寝不足を訴える子供たちも多くなっていることが懸念されているという事です。

 

子供たちの睡眠不足が影響する事が色々あります。

・成長の遅れ

・食欲不振

・集中力、注意力の低下

が見られます。

 

結果的にイライラや多動、衝動行動に繋がり健康障害が起きます。

 

これも生活習慣が原因となっていますが、不規則な生活から睡眠障害になり、子供の睡眠時無呼吸症候群が増えてきています。

 

幼児期にこのような状態が出てくるのは特にストレスが原因と言われています。

オネショなどもストレスが原因で出る事もあるそうなので、焦らず子供のストレスは何なのかを見つけるのが必要です。

あとは生活習慣の改善でねる時間やテレビやゲームの時間を区切りただしい習慣で生活できるように見直していきましょう。

 

画像引用：Google

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お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com