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産後は習慣を変えることが重要！！
2021.11.02
皆さんこんにちは。
中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。
明日は祝日ですが、皆さんはご予定などはございますか？
私は天気が良ければ散歩を１時間程度は行おうかと思っています。
どうしても運動不足になりやすいので、なるべく体を動かすことを意識してくださいね！！
本日は産後の方に向けたブログですが、産後の方以外の皆さんに共通する事もあると思いますので、是非参考にしていただければと思います。
中央林間ななみ整骨院では産後の方が多く来院されており、様々な悩みを抱えています。
症状でいうと、腰痛、肩こり、腱鞘炎、膝痛、股間節痛、首の痛み、背中の痛みなどがあります。
症状以外では体重増加やポッコリお腹、ズボンが入らないなどの悩みも多いです。
上記の悩みのほとんどの原因は骨盤の歪みと言われています。
骨盤が歪むと健康的にも美容的にも問題がでてくると言われているほど、重要な場所なのです。
なぜ産後の方は骨盤が歪みやすいかというと、出産に向けて関節を緩めるホルモンが多量に分泌され、産後も半年～１年はそのホルモンが出続けると言われています。
なので、歪みが出やすいのです。
もう一つ歪む原因があります。
それが【習慣】です。
産前はお腹が大きくがに股になりやすいです。
その習慣が産後も続いてしまうとがに股から骨盤が開く歪みになってしまいます。
ですので、その習慣を変えることで症状や体型などは変わってきます。
【習慣】が変わると人生は変わると言われていますので、皆さんも【習慣】を見直してみて下さいね！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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