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冬の時期に痛めやすい場所とは？？
2021.12.28
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
クリスマスも、次は大晦日になりますね。
しかし、最近では気温も１桁の時が多くなりましたね。
この冬に多い怪我を皆さんはご存じでしょうか？
実は、「ギックリ腰」が多いとされています。
ギックリ腰を起こしやすいのは、冷える時期でもあるので、身体が硬くなるやすくなります。
なので、運動やストレッチなどで身体を温める事で、血液循環が良くなります。
血液の流れが良くなる事で、身体の動きも変わってきます。
身体の動きも、痛めないようにする為に重要な事であります。
また、腹筋も腰痛にならない為に重要な部分になってきます。
腹筋を鍛える事で、インナーマッスル(深層筋)にも影響してきます。
インナーマッスルとは、関節を動かす時に最初に動く筋肉とも言われていて、初動筋とも呼ばれています。
また、動かす事だけでなく、身体を支える為にもこのインナーマッスルは大事になってきます！！
なので、中央林間ななみ整骨院ではES5000という電気を使いインナーマッスルをサポート出来るようにアプローチしています！！
なので、こういった腰痛対策をしていく為にも、筋肉は重要になってきます！！！
もし、お身体の状態が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ３＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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