新着情報･ブログ
NEWS
姿勢からくる腰の痛み！？
2021.12.30
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
今年も残りわずかとなりましたが、ギックリ腰をされる方が増えています。
なぜ、ギックリ腰をしてしまうかというと、筋肉の緊張が強いとなりやすいと言われています。
筋肉が硬くなりやすい原因としては、同じ姿勢で長時間いる事が多いとなりやすいです。
ギックリ腰が続くと、場合によっては腰椎椎間板ヘルニアなどになってしまい、坐骨神経痛などが起こってしまう可能性があります。
だからこそ、普段のストレッチや運動が重要になってきます。
中央林間ななみ整骨院に来院して頂いている患者様で以前にギックリ腰をやった事がある方がいました。
今では、週に1回程お身体のメンテナンスという形で来院して頂き、週に1回プールで運動をしているそうです。
運動をする事だけでなく、ストレッチも毎日やった結果、11月ぐらいにいつもギックリ腰になりやすいと言っていた方が腰の調子も良く、今年はまだ、ギックリ腰のような症状は出ていないそうです。
生活の中で、運動やストレッチを加えるだけでも、これだけ身体に変化が出てきます。
中央林間ななみ整骨院では、ストレッチ法や身体のメンテナンスという形で来院して頂いている患者様もいます。
ギックリ腰は、痛みが減ったからと言ってもう起こさないとは限りません。
今までの生活の中で、変化をしていかないとギックリ腰は繰り返してしまいます。
もし、お身体の事で気になる方がいましたら、是非一度当院で診させて頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ３＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック