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腰痛について！！
2022.01.09
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
1月にもなり、寒い時期でもありますがギックリ腰などになる方が最近増えています。
1月から痛い思いをして生活するのは、負担がかかると思います。
ギックリ腰になってしまうと、起き上がる事が難しくなったり、下の物がとりにくくなったりします。
なので、そうなる前に対策を取らなければなりません。
また、ギックリ腰になる方は繰り返す方多くいます。
なぜ、繰り返してしまうかというと、1つは筋緊張が強く出ている状態が多い事です。
筋肉が硬くなってしまうのは、運動不足や関節などの動きが少なくなると筋力が低下しやすくなります。
なので、日々の運動やストレッチが重要になってきます。
なので生活習慣を変えないと、ギックリ腰は中々改善されません。
中央林間ななみ整骨院に来院して頂いている患者様の中にも以前ギックリ腰の経験があると言っていた方がいました。
その方は、現在は週に1回メンテナンスという形で、来院して頂いております。
また、週に1回プールなど運動を始めたそうです。
その生活を送った結果、ギックリ腰をする事が無く、運動後のメンテナンスまで行うと身体の調子が良いとの事でした。
運動だけだと、疲労感も残りやすいなってしまい痛みが出てしまうので、メンテナンスまで行う事が重要になります。
中央林間ななみ整骨院では、そういったメンテナンスを行う患者様も多くいます。
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ３＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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