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肉離れに注意！？
2022.02.01
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
1月も終わり、2月になりますね。
しかし、まだ寒い時期は続くと思います。
特に寒い時期に起こりやすいのは、「肉離れ」になります！！
肉離れとは、筋肉の柔軟性の低下によって、過度な運動をすると筋繊維が損傷している状態になります。
サッカーやバスケ、陸上の競技などの走る競技の方に多く見られる症状になります。
なので、日頃のストレッチなどが出来ていないと、肉離れになる可能性は高くなります。
主に、起こりやすいのは太ももの裏(大腿二頭筋)、ふくらはぎ(下腿三頭筋)など脚の大きな筋肉の繊維を損傷しやすいです。
それだけ、人体の中でも大きな筋肉でもあるので、その分筋肉に負荷もかかりやすい場所にもなります。
肉離れは、症状が重い物だと内出血が出て脚を踏み込むだけでも、痛みが強く出てしまう事があります。
そこで中央林間ななみ整骨院では、ES5000という電気を使い、炎症作用を抑えるように行っています。
その後、炎症が収まってきたら筋力を高める為に、ES5000でインナーマッスルを緩めるようにしていくように施術を行います。
肉離れをしない為にも、今の内から予防していく事が重要になってきます。
もし、肉離れなど気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います。
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・サーフィンが好き。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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