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腰痛と筋力低下の関係性
2022.07.10
皆さんおはようございます。
中央林間ななみ整骨院院長、柔道整復師、ファスティングカウンセラーの三ツ橋です。
本日は腰痛と筋力低下の関係性についてお伝えしていきます。
中央林間ななみ整骨院では腰痛の方が多く来院されています。
全体の三分の一程度を占める割合で腰痛の方がいますが、年齢などもバラバラで下は小学生から上は８０代の方と
年齢の幅も広く、どの世代でもなる可能性がある症状です。
仕事、家事、育児、スポーツなど生活環境などは皆さん違い、原因なども様々あります。
その中で多くの方に共通している腰痛の原因は筋力低下だと私は考えています。
腰痛は腰の筋肉に負担がかかり痛みが出てしまうもので、腰の筋肉が悪いわけではありません。
腰の筋肉が裏側の筋肉だとすると表側の筋肉はどこでしょうか？表側の筋肉とは【腹筋】のことです。
腹筋にも大きく分けて二つの筋肉があり、それがアウターマッスルとインナーマッスルです。
両方とも重要ですが、特に腰痛に関係するのはインナーマッスルで、インナーマッスルが筋力低下を起こすと姿勢が悪くなり
腰の筋肉に負担が掛かってしまい、痛みが出てしまいます。
腰痛の方でマッサージを受けに行くがその場は良くても直ぐに悪くなってしまうという方は
インナーマッスルの筋力低下が起こっているかもしれません。
中央林間ななみ整骨院では筋肉を緩めるだけではなく、骨格を整える、筋肉を使えるようにする治療法などもありますので、
マッサージだけじゃ良くならないという方は是非一度ご相談ください。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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