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ヒールを履いている女性は腰痛になりやすい！？
2022.07.25
皆さんこんばんは。
中央林間ななみ整骨院院長、管理柔道整復師、ファスティングカウンセラー、臨床実習指導員の三ツ橋です。
本日は女性で腰痛にお悩みの方にご覧頂きたい内容のブログとなってます。
特に普段ヒールを履いていて腰痛の方、原因をお伝えしますね。
女性の方はお仕事や、日常生活でもヒールを履く機会が多い方がいると思いますが、腰痛になっていませんか？？
ヒールと腰痛は何が関係しているのでしょうか？
ヒールを履くことによって、骨盤が歪んでしまう事が腰痛の原因となります。
ヒールを履くことによって骨盤が前に倒れ、反り腰という歪みになってしまい、反り腰は腰に負担がかかり
腰痛になってしまう事があるのです。
自分では反り腰になっているのかどうか判断するのは正直難しいと思います。
そこで、確認する方法があります！！
まず1つ目は、、、
椅子に座って確認する方法があります！
自然な状態で座った時に、お腹が前に出てしまっていて、椅子から腰周りがつかないと反り腰の可能性があります。
2つ目の方法は、、、
仰向けになって確認するものになります！！
仰向けになったら、腰の部分に手が入るかを確認します。
反り腰がひどい方だと拳が入る方もいます！！
以上の2個のセルフチェックをして頂くと、反り腰の可能性があります。
中央林間ななみ整骨院では、手技で筋緊張を緩めていき、根本的な姿勢も整えていくように背骨骨盤矯正も行っています。
反り腰でお悩みの方や腰痛の方など気になる方がいましたら、是非一度当院で診させて頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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