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腰を痛めやすい方、必見！！！
2022.10.03
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
10月になり、今年は来月にサッカーの4年に1度行われるワールドカップもありますね！！
この時期になってくると気温もかなり下がりやすくなってきます。
そこで最近多くなっているのが「腰痛」になります。
腰の痛みとなる原因は様々あり、筋肉の硬さやストレスにより筋緊張が強くなりやすくなったりと腰痛の約8割が原因不特定と言われています。
主に原因が明確なものは、腰椎椎間板ヘルニアや腰部狭窄症といった症状になります。
特にこの寒暖差があると、急性腰痛になりやすくいわゆる「ギックリ腰」をわずらいやすかと思います。
腰を痛めやすい方の特徴としては、「腹圧」が低下している方が多くいます。
体幹を支える上で、主に背中や腰周りの筋肉が支えるのですが、お腹周りの筋肉でも支える必要があります。
そこで中央林間ななみ整骨院では、「ES5000」という電気を使いインナーマッスルを鍛えたり、筋緊張を緩和させたりしています。
インナーマッスルからアプローチする事で、可動域の改善や体幹を支える力をつけられていきます。
また根本的な姿勢の歪みも整える事で、より正しい姿勢で身体を使うようにする事ができます。
なので、腰痛が気になる方やお身体の状態が気になる方などは是非一度当院で診させて頂ければと思います。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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