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むくみは腰痛と関係する！？
2022.10.30
こんにちは！
中央林間ななみ整骨院、柔道整復師の金子です！！
10月下旬にもなるとだいぶ気温が下がってきて気付けば手先・足先がヒヤリと冷たくなっていることが多くなりましたね！
この冷え込む時期からでる症状として以前肩こりを上げましたが脚周りのむくみも気になり始めている方、多いのではないでしょうか！
今回はむくみと腰痛の関係性についてのお話をしようと思います！
〇むくみと腰痛
ふくらはぎと腰は離れた場所にあるので関係があると言われてもあまりピンときませんね…
先にお伝えすると「筋肉が凝り固まって出る腰痛」を予防、改善するためにはふくらはぎのむくみをとることが重要になってくるのです！！！
むくみというのは身体の血液やリンパ液が重力や運動不足によってふくらはぎに停滞している状態をいいます！
ふくらはぎに血液が停滞してしまっていると上半身の筋肉に必要な栄養や水分は不足してしまいます！！
こうして腰の筋肉は柔軟性を失い痛みが出てきてしまうのです。
むくみをとって痛みのない身体に！
むくみと関係があるのは腰痛に限りません！肩こりや首こり、頭痛の予防、改善にもなります！
まずは適度な水分補給と運動でむくみをとって健康な身体を目指しましょう！
当院では柔道整復師によるむくみを改善する手技治療・運動方法やストレッチをお伝えする事ができます！
治療体験やご質問等がございましたらお気軽にお問い合わせください！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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