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産後、妊娠前の体重に戻らない！？
2022.11.20
こんにちは！
中央林間ななみ整骨院の柔道整復師、女性スタッフの永島です！
本日は気温が下がり、このあと天候も崩れるようです。
気圧の変化もあると思いますので、偏頭痛持ちの方などは体調の変化にお気を付けください。
またお身体が冷えないように、足元首元にも注意してください。
前回の私のブログでは、「産後の骨盤が開いたままだとどうなるか」を書いていきました。
今回は、「産後、体重が戻りにくくなってしまう原因」を書いていきます。
〇産後、体重が戻りにくくなってしまう原因
・骨格の歪み
・冷え
・むくみ
・筋肉の緊張
・筋力の低下
・基礎代謝の低下
・内臓器の機能低下
・早食い、偏食
などが考えられます。
上記の内容は関連している部分が多くあります。
例えば、
・骨盤が歪んでいると、冷え・むくみ・筋緊張・内臓器の機能低下は生じます。
・筋力の低下があると、基礎代謝の低下が起こり身体が冷えやすくなります。また、身体を支え切れなくなるので筋肉の緊張が強くなります。
・お子さんの事を優先にし自分の食べる時間を十分に確保できずに早食いをすると、胃や腸に負担がかかり内臓器の低下につながり、便秘などの症状が出てきます。
・妊娠中お腹が大きくなり腹筋の筋力が低下すると、体幹を支える筋力が低下する為、骨格が歪みます。
産後、妊娠前の体重に戻らない原因は多くありますが、関連している事も多くあります。
当院では、「産後整体」という施術コースがあります。
この産後整体の内容は、
１，筋肉を正しく使えるようにしていく
２，筋緊張を取り除く
３，内臓器の機能を促進させていく
４，骨格の歪みを取り整えていく
など、上記の内容が行える施術コースとなります。
産後、体重がなかなか戻らない方に必見です！
いつでもご相談受け付けております。
お待ちしております。
画像引用：Google
【お知らせ①】
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
【お知らせ②】
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
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