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10年、20年後の身体はどうなる！？
2022.11.20
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
いよいよサッカーのワールドカップも開催されますね！！
日本の初戦の相手はワールドカップ優勝候補であるドイツではありますが、勝てば日本もワールドカップ優勝も夢ではなくなると思うので、皆さんも夜更かしをしてしまうと思いますが、無理のないように応援して、日本代表に勝利してもらいたいですね！！
皆さんは年齢を重ねていくと、身体も衰えていくイメージはあると思います。
ただ、人によって衰える感じ方は違うと思います！！
なぜかというと、1つは生活習慣になります。
1日の中でどれだけ身体の事に関して、時間を使っているかがカギになってきます！！
筋肉はなにもしなければ、当然筋力は落ちてきてしまいます。
特に10代、20代は「若いから動ける」というところはあると思いますが、動ける時にどれだけ身体を大きく使えるかが重要になってきます。
身体は大きく動かす事で、無理に力が入らず運動や動く際にも無駄な労力を使わずに身体を使う事ができます。
運動時も、いきなりハードなトレーニングなどからやってしまう方もいるのですが運動をする際にはどれだけ自分の身体を客観的に見る事が出来ているかが重要になってきます！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」という「自重トレーニング」をメインとしたトレーニングを実施しています。
我々柔道整復師が、マンツーマンで指導し患者様一人一人に合わせたトレーニング内容を提供しています。
10年、20年後の身体を健康で維持していくには早めに身体の使い方や機能改善をしていく上で重要になってきます。
トレーニング後のケアも「整体」という脳と身体を連動させた施術を行っています！！
もしトレーニングなどご興味がある方や慢性症状が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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