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健康的な体型を維持したい方へ！！
2022.11.21
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
健康的にいるには、食事の意識であったり、運動もしないといけなかったりと様々な事が浮かびあがると思います。
でも、わかってても中々行動に移すのは難しいところもあると思います。
ただ、運動をする際にも注意しながら行わないと怪我をしてしまう恐れがあります！！
まずは自分自身のトレーニングしている姿を客観的に見る事が重要になってきます。
よくSNSなどでも、トレーニングやストレッチ方法が投稿されていますが、自分が実際に同じように出来ているかと思うと、意外と出来ておらず実際に来院されている患者様も、腹筋などをして「腰や背中を痛めた」というお声をお聞きします。
せっかくいい事をしているのに、怪我をしてしまうとやる気も無くなってしまうと思います。
そこで！！
中央林間ななみ整骨院は、患者様に合わせたトレーニングを提供しています！！
その名も、、、、
「773GYM」になります！！！
ジムと聞くと、ハードな運動のイメージの方もいると思いますが、患者様の症状や状態によってトレーニング内容を考えていますので、適度な運動量で怪我のリスクを避けながら行っています！！
身体は1つしかなく、人生100年時代と言われている世の中で、身体を健康的に維持していくには、生活に必要な「筋力」が重要になってきます。
基本的には「自重トレーニング」をメインにしたトレーニングを行っています。
もしお身体の事でお悩みの方や以前の動けるような身体を戻したいという方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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