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身体を大きく使う事は痛みへの予防！？
2022.11.26
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
11月も下旬に入り、気温も下がってきましたね。
特にこういった時期は、あまり外にでる事が少なくなってきますよね。
そうなると、「筋力不足」になりやすくなってしまうと思います！！
筋力が低下してしまうと、関節の動きや血液循環の悪化、身体を支える事も今はできても、10年20年経った時に支えにくくなってしまうと思います！！
筋肉は身体を動かす為だけではなく、様々なところで活用されています。
例えば杖を使わないと歩けないほどになってしまうと、背中にかかってる重さとしては米俵2個分とも言われています。
それだけ筋力が低下してしまうと、重力にも対抗できなくなってしまうのです！！
なので、「若いから大丈夫」という事でもないのです！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、患者様の症状や身体の状態に合わせて、トレーニング内容を構成し主に自重トレーニングをメインとしたものを行っています！！
運動が苦手で上手く続かない方など我々柔道整復師が、マンツーマンで行うので無理のないトレーニングを提供しております！！
人生100年時代と言われている現代では、より健康的に自分の身体で過ごしていけるかがポイントになってくると思います。
もしお身体の事でお悩みの方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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