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自分を支えるには、「筋力」が必要！？
2022.12.01
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
いよいよ12月にも入り、より寒さを感じやすくなりましたね！！
こういった時期は、より怪我も多くなりやすい時期でもあります。
例えば、「ギックリ腰」や「寝違え」などが多くこの時期は見られます。
原因としては、様々な事が考えられますが、1つの原因としては「筋力」が考えられます。
なぜ筋力がないと、慢性症状になりやすいかというと、1つは筋肉に対してストレスのかかりやすい状態になってしまうからです。
姿勢を維持するのも、筋肉が必要不可欠になってくるので、「筋力」というのは様々なところで活用されています。
しかし、トレーニングをしようとするといきなり器具を使い始める方もいると思いますが、まずは「自重トレーニング」をメインに行う事がインナーマッスルを鍛える秘訣になります！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、自重トレーニングをメインとしたトレーニングを提供しております！！
その名も、、、
「773GYM」！！！！！
この「773GYM」は、患者様一人一人に合わせたトレーニング内容を我々柔道整復師のスタッフが考えて患者様のペースで行っています。
人生100年時代と言われているこの現代で自分の身体は自分の身体で過ごせるようにしていかないといけません！！
もしお身体の事で気になる方や慢性症状が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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