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反り腰は危険！？
2023.01.07
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
12月よりも1月になってから気温が下がってきて特に夜や早朝はかなり寒さがありますね！！
こういった寒さは、身体が冷え込んできたりする為、変に無駄な力が入りやすくなり、ふとした動作で「ぎっくり腰」を伴いやすくなってしまいます。
理由の1つとしては、血液循環が悪くなってしまうと、筋肉の緊張が強くなりやすくなってしまう為、悪い姿勢が固定されやすくなってしまいます！！
また、反り腰になりやすいとより腰に負担がかかりやすくなってしまうので、「腹圧」を使えるようにしないといけません！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、そんな腹圧を使えるようにするために773GYMというパーソナルジムを設置致しました！！
目的としては慢性症状の改善や機能改善を主にメインとして行っています！！
器具を使うというよりかは、自重トレーニングをメインとしたものを患者様一人一人に合わせたものを我々柔道整復師が、メニューを構成し行っています。
人生100年時代と言われいる現代では筋力がより必要になってきます！！
なので、もし反り腰が気になる方や慢性的な症状がある方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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