新着情報･ブログ
NEWS
腰痛予防は身体を大きく使う事！？
2023.01.31
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近はだんだんと気温も下がってきて、外に出づらい時期でもあります。
そうなると、夏場と違って身体も上手く動かせない事があります！！
そもそも身体の硬さがあると、身体を大きく使う事が難しいと思います。
腰痛を起こしてしまう原因としては、「腰対しての負荷」が大きいと腰痛や場合によっては「ギックリ腰」をわずらいやすくなってしまいます。
また、腰周りや臀部周りの症状が強くなってしまうと、膝に対しての負担も大きくなってしまいます。
身体を維持していく為にも、下半身から筋力をつけていく必要があります。
そこで中央林間ななみ整骨院では、773GYMという自重トレーニングをメインとしたトレーニングを実施しています！！
患者様一人一人にあわせたトレーニング内容や施術を実施しております。
腰の痛みの原因は、上手く身体を使えていなかったり、姿勢が反り腰になりやすくなったりと「体幹」が足りない事も腰痛の原因になります！！
中々痛みがあり、身体を動かす事が辛い方もいると思います。
こちらでは、患者様一人一人に合わせたメニューを構成し、無理のないトレーニングとその後のケアを行っています！！
もし腰痛にお困りの方や症状について気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック