新着情報･ブログ
NEWS
腰痛の主な原因とは！？
2023.02.04
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
２月にもなり、寒さもより強くなっていますね！！
こうなると、腰周りの筋緊張も強くなり「ギックリ腰」の要因にもなりやすくなってしまいます！！
ギックリ腰などは日常生活の動作でなりやすいものでもあります。
しかし、その動作だけがギックリ腰になる要因ではありません。
日々の過ごし方や姿勢などによって負担がかかりやすくなり、ちょっとした動きでも腰に負担が大きくかかり、痛みが強くなってしまう傾向があります。
腰痛を患いやすい方の姿勢は「反り腰」であったり、「猫背」などの骨格の歪みなどもあるとより筋肉に対して負荷がかかりやすくなってしまいます！！
だからこそ、腰にだけ頼らずに「腹圧」といった身体の前側の筋肉を使えるようにしておく事が重要になってきます！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」といった自重トレーニングをメインとしたジムを行っています。
人生100年時代と言われている現代では、どれだけ自分の身体で生活が出来るかが重要になってきます。
その為には、「トレーニング」が重要になってきます！！
トレーニングと聞くときついイメージがあると思いますが、こちらのジムでは患者様一人一人に合わせたトレーニングを構成し無理なく、行っています。
もし腰痛にお困りの方やお身体に関してお悩みの方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
↑画像をクリック