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姿勢を改善していくには？？
2023.02.07
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
2月も気温がかなり下がってきていますが、寒い時期だからこそ身体が丸くなりやすく大きく使いづらくなってしまいます。
そうなると、身体も上手く機能しない可能性もあります。
特に寒い時期は、運動も中々やる気がでないと思います。
しかし、この時期は「ギックリ腰」や「寝違え」なども多い時期になります！！
こういったものは、慢性的に筋緊張が強くなるとふとした動作で痛みが強く出てしまいます。
だからこそ、急性的な痛みを予防する為にも「筋力アップ」が重要になってきます！！
そこで、中央林間ななみ整骨院では「自重トレーニング」をメインとした「773GYM」というトレーニングを実施しています！！
このジムは慢性症状の方はもちろん、身体の柔軟性が低下している方なども行っているトレーニングになります。
人生100年時代と言われている現代で自分の身体は自分で支えなければなりません！！
そこで773GYMでは、患者様一人一人に合わせたトレーニング内容を構成し実施しています！！
もし「寝違え」や「ギックリ腰」などの症状になりやすい方や身体が動きづらいという方などは是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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