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季節の変わり目は危険⁉
2023.04.15
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近では、雨が降ったり寒暖差があったりと気候も変動しやすい季節になりましたね。
こういった時期は、「自律神経」が乱れたり、ギックリ腰になったりと症状が変わりやすいところもあります！！
なので、こういった「季節の変わり目」は、危険な要素があるのです！！
症状に対してまずはどんな予防が必要かというと、まずは「筋力」が重要になってきます！！
筋力の主な役割としては3つあります。
・関節を動かす為に必要なもの
・熱産生(血液循環を良くする)
・クッション性(身体に受けた衝撃を逃がす)
以上の3つが機能する事で、身体を守る事が出来るのです！！
しかし、この3つを使うには正しく「筋肉」を使うには筋肉1つ1つの本来の動きをしていく必要があるのです！！
そこで自分では難しいところがあると思います。
中央林間ななみ整骨院では、自重トレーニングをメインとしたトレーニングを実施しています！！
その名も、、、「773GYM」になります！！！
773GYMでは一人一人に合わせたトレーニングを構成し、無理のない運動を行っています。
中々運動に自信が無いという方や健康に維持していきたいという方は是非一度診させて頂ければと思います！！
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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