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運動をするには正しいフォームが重要！？
2023.04.25
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
皆さん暖かくなると、運動をしやすくなると思います。
しかし、身体が硬い状態で行ってしまうと「ぎっくり腰」や「寝違え」に繋がってしまいます！！
なぜかというと、「運動」でケガをしないようにするには正しいフォームや身体の使い方が必須になるのです！
一人で運動をすると自分がどのように動いているか、わからないと思います。
そうなると、運動をして嫌な思いをしてしまうと、運動に対して抵抗が出てきてしまうと思います。
そこで中央林間ななみ整骨院では、そんな運動や今後の身体を支えていく為にも、「自重トレーニング」をメインとしたトレーニングを行っています！！
その名も、、、「773GYM」になります！
この773GYMは、患者様一人一人に合わせたトレーニングを構成し、行っています。
人生100年時代と言われている現代では、いかに自分の身体は自分の身体で支えられているかが重要になってきます！！
ただ、いきなり無理な運動をするよりかは身体1つ1つがどのように動いているかを実感して頂く事も重要になってきます。
もしお身体の事について、お悩みの方など慢性症状を改善したいという事などは是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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