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腹圧の重要性！！
2023.06.03
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近は「ギックリ腰」の方なども多く来院されています。
その痛める理由は様々あるのですが、多くの方は「反り腰」になっている事があります！！
反り腰になると、立っている状態でも腰に負担がかかりやすくよく患者様からお聞きになるのは、「長時間同じ姿勢でいると痛む」というお声を頂く事があります。
理由の1つとしては、「腹圧」が上手く使えていない可能性があります！！
簡単に言えば、本来であれば身体は後ろだけでなく、前でも支えていかなければなりません！！
だからこそ、「腹圧」が重要になってきます！！
ただ、中々運動をしていく上でお腹を意識しながらトレーニングを行う事が難しいところもあると思います。
そこで！！！
中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」という自重トレーニングをメインとしたトレーニングを実施しております。
この773GYMはマンツーマンで行い、普段使わない筋肉を使うような動きをいれて使わせるようにも行っています。
その中の1つとして、「腹圧」を使ったトレーニングを行っています！！
もしお身体の事で上手く身体が動かせない方やお身体に関してお悩みの方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
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