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自律神経の乱れは痛みを引き起こす！？
2023.06.05
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近では、雨が続いたり、急に暑くなったりと気候変動がかなり激しくなっています！！
こういった日々が続くと、ストレスを感じやすくなり「自律神経」が乱れやすくなってしまいます。
自律神経は主に「副交感神経」と「交感神経」の2つに分かれます。
リラックス状態の時に誘発されるのが、「副交感神経」
活動している状態の時に誘発されるのが、「交感神経」
それぞれ体内の調節を行う際に重要な神経となっております！！
この2つの神経が1日の中で、極端にどちらしか誘発されている時間が長いと「自律神経の乱れ」に繋がってきます。
しかし、この「自律神経の乱れ」は個人によって出る症状が体調なども変わってきます。
主な乱れてしまう要因としては、「生活習慣」になります。
例えば、睡眠時間が上手くとれていなかったり、筋肉があまり使えていなかったりなどがあると自律神経の乱れになる可能性が高くなります！！
血液循環なども悪化し、身体が硬くなってしまうとより「運動」が厳しく、運動不足の原因となってしまいます。
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」というジムを行っています！！
自重トレーニングをメインとしたものを行っており、マンツーマンで行うようにしています。
人生100年時代と言われている現代では、自分の身体は自分で支えていかなければなりません！！
もしお身体に関してお悩みの方や何か気になる事がございましたら、是非当院で一度お身体の状態を診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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