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むくみやすい方へ必見！！
2023.06.22
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
蒸し暑い日々が続いていますが、こういった水分が飛びやすくなると足の「むくみ」が感じやすい方が増えています。
むくみの主な原因としてあげられるのは、長時間の同じ姿勢であったり、冷房が効いている部屋に長時間いたりなどがあると血液循環も悪くなり、腓返りなどを引き起こしやすくなってしまいます。
下半身の血液循環が悪くなってしまうと、体の動きも重く感じてしまい筋肉を使う頻度も下がってきてしまいます。
だからこそ、筋力を使って血液循環を改善する必要があるのです！！
ただ「運動」をする上でも運動の後のケアがどれだけできているかで、「疲労感」も変わってくると思います。
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」という「自重トレーニング」をメインとしたトレーニングを行っています！！
この「773GYM」は患者様一人一人に合わせたトレーニングを行っています。
無理のあるトレーニングを行うと怪我のリスクもあると思います。
我々柔道整復師がマンツーマンで行いトレーニングを構成しているので、安全で安心な運動を行う事が出来ます！！
もしお身体の事でお悩みの方や慢性症状が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
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