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睡眠不足は危険！？ 産後の方必見！！！
2023.07.23
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
今年もかなり気温が上がってきて、真夏日の日々が続いているかと思います。
こういった日々が続いてくると、上手く「睡眠」もとれないかと思います！！
特に産後の方はお子さんの夜泣きなどで自分の睡眠時間が無い方も多いかと思います！！
そこで今回は「睡眠が不足しているとどうなるのか」をご紹介していこうと思います。
睡眠は1日で起きた事などを整理する時間でもあり、身体を休める為にも睡眠は重要になってきます。
睡眠が不足してしまうと、「自律神経の乱れ」にもつながってしまい、ストレスも抱えてしまう事になります！！
特に産後の方は精神的にも苦痛が出てしまう方もいるので休む時間をつくる事が重要になってきます。
なので一人で全部やろうとするのではなく、周りを頼る事も大切になってきます！！
中央林間ななみ整骨院では、産後の方に特化した施術を提供しております。
また、お子さんと一緒にご来院されている方もいます！！
もし中々睡眠が取れないという方や自分の体のケアができていなくて改善したいという方は是非一度当院にてお身体の状態を診させて頂ければと思います！！
いつでもお気軽にお問い合わせください！！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
