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姿勢が悪いと痛める！？ 産後の方必見！！
2023.08.01
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
8月にもなり、気温もかなり上がってきましたね。
こういった時期はより、水分もとびやすいので熱中症対策は徹底しましょう！！
特に産後の方は育児や家事などで、身体に負担もかかりやすいかと思います。
授乳などを行っていると長時間同じ姿勢でいる事が多くなり、肩こりや腰痛の原因にもなるかと思います！！
下向きの姿勢が多い事で猫背姿勢になりやすかったり、反り腰になりやすかったりと様々なところが考えられます！！
そこで使ってほしい筋肉として「腹圧」が重要になってきます。
腹部の筋肉を上手く使えていないからこそ、背中や腰周りの筋肉に対して負荷がかかりやすいかと思いますので、普段使えていない筋肉を使っていく事が重要になってきます！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、「773GYM」という自重トレーニングをメインとしたトレーニングを行っています。
このトレーニングは患者様一人一人に合わせたトレーニングを構成し行っています。
産後の方でお子さんもいると中々運動も出来ないと思いますが、スタッフがお子さんを見る事も出来ますので、もし興味ある方やお身体の事が気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
