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産後の方は身体の変化が大きい！？
2023.08.08
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
8月にもなり、帰省される方や旅行に行かれる方もいるかと思います。
また寒暖差などもあり、身体にも負担がかかりやすい事があります！！
特に産後の方は育児であったり、家事の事であったりなどより身体に対して負荷がかかりやすいと思います。
産前と比べるとまず1つ大きな変化としては「体重の増減」です。
お子さんをご出産後、出血や胎盤などの影響により、2～3キロ程は落ちますが皮下脂肪などの影響により体重が増えたり、筋力低下などで減ったりと不安定な状態になりやすくなります。
また、お子さんの授乳などで「姿勢」もかなり猫背姿勢や反り腰の姿勢が辛くなってしまう事もあります。
産前の状態と比べると、かなり変化があるので「自律神経の乱れ」などもあり精神的にもストレスが溜まってきてしまう事があります！！
特に産後の方は妊娠中の時から比べると、腹圧も低下しやすい為より腰などに負担がかかりやすくなってしまいます。
なので筋力強化が必要になってくるのです！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、自重トレーニングをメインとした773GYMというジムを行っています！！
この773GYMは、一人一人に合わせたトレーニングを構成し、無理のないトレーニングを行っています！！
今後お子さんも大きくなっていく中で、ご自身のお身体も大事にしていかなければなりません！！
もし産後の方でお身体を気になる方は是非一度当院で診させていただければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
