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姿勢の悪さは骨盤の歪みが原因⁉
2023.08.10
みなさんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の柴田です！
お盆休みで旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか⁉
長い時間同じ姿勢にならないように注意しましょう！！！
本日のブログは産後の姿勢についてです。
産後は女性にとって身体の変化が起きやすい時期です。
妊娠中はお腹が大きくなる為重心が前に移動し、骨盤が前方に傾きます。
骨盤が前方に傾く為、お腹が前に突き出てしまいポッコリお腹になってしまいます。
この姿勢が続く事により、腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです。
また、骨盤の歪みがあると骨盤の上に乗っている背骨も同じく歪みが出てしまい自律神経の乱れを引き起こす可能性があります。
妊娠・出産で歪んだ骨盤は、産後２～３カ月で元に戻ると言われております。
ですが姿勢の悪さや筋肉の緩みがあるとご自身で戻す事は難しいと思います。
骨盤の歪みがある事で、身体の痛みが出るだけでなく睡眠の質が低下したり生理痛の悪化、肌荒れなどを起こす場合もあります。
いつまでも若々しく元気なお母さんでいる為には自分に時間を使う事も大切だと思います！
中央林間ななみ整骨院では、産後整体や骨盤矯正も行っております。
また、パーソナルジムも併設しておりますのでご自宅でトレーニングが出来ない方ぜひご来院して頂きたいです！
数年後に後悔しない身体になりましょう！！！！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
