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体重の増減！？ 産後の方必見！！
2023.08.26
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近食べ過ぎて、体重が増えてしまったり、姿勢が悪くなってしまったりとお悩みの方も多いかと思います。
特に産後の方は、その身体の変化が大きくでやすい傾向があります！！
その為、姿勢が悪くなるのもぽっこりお腹になりやすい傾向があります。
特に産後の方は、骨盤が広がりやすく安定しにくいところもあるので、より身体がブレてしまうところが出てしまいます！！
だからこそ、必要になってくるのが「インナーマッスル」になってきます。
インナーマッスルは、身体を支える際に重要な筋肉であり、特に産後の方は腹圧が落ちやすいのでインナーマッスルが低下しやすくなってしまいます。
人間の身体は肋骨より下のお腹の部分は肋骨のように骨が覆っていないので筋肉で支える必要があります。
だからこそ、インナーマッスルが重要になってくるのです！！
中央林間ななみ整骨院では、インナーマッスルを鍛える為に自重トレーニングをメインとした773GYMというジムを行っています！！
産後の方で実際に筋力がついて、腰痛や肩こりを感じなくなったという方もいます。
また、お子さんと一緒にご来院して頂いている方もいますので、ご安心してトレーニングが出来るかと思います！！
もしお身体の事でお悩みの方などは是非一度当院で診させていただければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
