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睡眠不足は危険！？ 産後編！！
2023.08.27
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
最近産後の方で上手く睡眠が取れていないというお声を頂きます。
その要因としては、お子さんの夜泣きであったり、生活習慣が乱れやすかったりと様々な事が考えられます。
それぐらい産後の方は毎日身体に負荷が蓄積されやすくなっていると思います！！
ただ、身体を休めるのも骨盤の歪みや左右差が極端にあったりすると、寝ていても朝に疲労感を感じやすいところもあるかと思います。
睡眠の必要性の1つとしては身体を休める事もそうなのですが、記憶を整理する時間でもあります！！
育児や家事などでお忙しいお母さんの身体は常に負担がかかっている時間が多いので、いかに睡眠をとりやすい身体を作る事も重要になってきます！！
中央林間ななみ整骨院では、骨格の歪みや手技で身体の筋緊張を緩める手技なども行っています！！
また産後の方は筋力低下が多くみられるので、筋力向上を目的に773GYMという自重トレーニングをメインとしたトレーニングを行っています！！
これからお子さんも大きくなっていく中で対応する事があると思います。
もし、産後の方でお身体の事でお悩みの方は是非一度当院で診させていただければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
