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産後の反り腰！！
2023.09.11
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
産後の方で最近多いのが、「反り腰」で来院される方が増えてきています。
反り腰になってしまう要因としては、様々な事が考えられますが、授乳時の姿勢であったり、家事で下を向く事が多かったりと生活習慣の中で負担がかかる事が多いと思います。
また産後の方は妊娠中の時はお腹が前にでやすい為、反り腰に慣れてしまう事があります。
そこで落ちやすい部分としては「腹圧」になります。
腹圧の低下があると、体幹も弱くなってしまうので身体を支える事が困難になってしまいます！！
お子さんも大きくなってくると体重なども増えてくるので、より腰周りに負担がかかりやすくなってしまうと思います！！
そこで運動も大事になってくるのですが運動を出来ない状態でやってしまうと、ケガをするリスクもあります。
なのでしっかりと運動を出来る身体作りをしていく必要もあります！！
中央林間ななみ整骨院では、骨格の歪みも整えていく事も行っていますが、773GYMという自重トレーニングというジムも行っています。
一人一人に合わせたトレーニングを構成しているので、運動が苦手という方でも楽しく出来るかと思います！！
もしお身体の事で気になる事がございましたら是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
