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産後の身体の変化！！
2023.09.17
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
産後の方で最近多いのが体重の変化などが気になる方が増えています！！
この体重の変化については、出産後胎盤や出血などで、2～3キロは減量しその後5～10キロ程体重が増えてしまう方も少なくありません。
この体重の変動があると、身体のダルさや疲れになっていき本来の自分の身体とは変わってくるのと筋力もかなり低下してしまうので無理な運動をしてしまうと腰などを痛めてしまう事もあります。
特に産後の方の特徴としては、妊娠中の時にお腹が前に出てしまう為、骨盤が前傾してしまいます。
骨盤が前傾してしまう事で「ぽっこりお腹」になってしまうので体重が減ってもお腹前に出てしまう方もいます。
そこで重要になってくるのが腹圧になります！！
基本的な動かし方としては、「ドローイン」と呼ばれるものになります。
上半身を支える際にどうしても腰だけで支えてしまうのではなく、お腹でも支えていく事が重要になってきます！！
中央林間ななみ整骨院では、そんな産後の方に特化した施術を行っています。
特に骨盤の歪みが強くでやすいところもあるのでしっかりと整えながらまずは身体をしっかりと使えるように行えればと思います！！
もしお身体の事などで気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
