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筋力は健康の為に必要!?

2024.02.05

皆さんこんにちは!!

中央林間ななみ整骨院の原です!!

 

年末年始でごゆっくりされた方も多いと思いますが、最近は寝違える方や腰痛を訴える方もいます。

様々な原因が考えられますが、1つの要因としては「筋力不足」が考えられます!!

 

筋力が不足してしまうと、身体を支えたり動かしたりする事が困難になってしまいます。

筋力が落ちいくのも、25歳ぐらいからと言われており若い世代の方も油断できないものとなっております!!

 

なので日頃の運動が重要になってくるのですが、中々運動に抵抗がある方もいるかと思います。

 

そこで当院では、自重トレーニングをメインとしたトレーニングを行っています!!

このトレーニング内容は、患者様一人一人に合わせたトレーニングを行い、無理のないように行っています。

 

なので運動が苦手という方も、安心してトレーニングを行う事が出来ます!!

また人生100年時代と言われている現代では、身体を使わなくなってしまうと、普段の生活に支障が出やすくなってしまうと思います。

 

普段しないような動きをしていく事も自分の身体をしっかりと使えるように当院ではマンツーマンで行っています!!

 

もしお身体の事に関して気になる方は是非一度当院で診させて頂ければと思います!!

お知らせ1

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎ 30分毎の院内換気

☑︎ 全スタッフのマスク着用

☑︎ 予約管理による院内人数制限

☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ2

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com

 

ななみ整骨院

tel:0466-25-2322

採用担当まで

 

<お知らせ2>------------------------

ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて

ストレッチ動画を配信しております。

ぜひご覧ください!

 

 

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