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座っていて立ち上がる際に腰が痛くなる場合は股関節が原因！？
2024.03.21
皆さんこんにちは。
中央林間ななみ整骨院院長、管理柔道整復師、ファスティングカウンセラー、臨床実習指導員の三ツ橋です。
最近はとても風が強く、気温もまた下がってきていますね。
風がある時には自転車に乗っていると転倒しやすくなりますので、十分に気を付けて運転してください！
交通事故に遭ってしまった場合は中央林間ななみ整骨院で自賠責保険を適用して治療を行えますので、お気軽にご連絡ください。
本日は座っていて立ち上がる際に腰が痛くなる場合の原因をお伝えします。
先日ご来院された患者様が長時間座っていて立ち上がろうとすると腰が痛いという症状を訴えていました。
他の患者様でもそのような症状を訴えている方はいます。
最近はデスクワークも増えているので座っていることが多い方も増えているのですが、座っていると股関節の前側の筋肉が硬くなってしまいます。
股関節の前側の筋肉が硬くなってしまう事で立ち上がった際に正しい姿勢を維持しにくく、腰の筋肉が頑張って姿勢を良くしようとするのです。
上記のようなことが続いてしまうと、腰の筋肉に負担がかかり腰痛となってしまうのです。
ですので、座っていて立ち上がる際に腰が痛い方は股関節をしっかりと緩める事が重要となります。
腰が痛いから腰をマッサージしていても良くならない方は是非股関節のストレッチをしてみてください！
中央林間ななみ整骨院でも腰痛にアプローチができる整体がございますので、お気軽にお問い合わせください。
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
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・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
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・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
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＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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