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産後は自律神経が乱れやすい！？
2024.04.04
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
４月にも入り、新社会人や入学式などスタートを切る方が多いかと思います！！
しかし、最近は天候も変わりやすく「環境の変化」によって「ストレス」を感じやすい方も増えてきています。
特に産後の方は、身体の変化が大きく「体重の増減」や「筋力低下」など産前と比べると生活に支障が出てしまう方も少なくありません。
身体の変化が大きいと生活習慣も乱れ、「運動不足」や「暴飲暴食」「気分が下がる」など自律神経が乱れやすくなる事で、生活も辛くなってしまうと思います。
そこで今回は産後の「自律神経の乱れ」についてご紹介していこうと思います！
自律神経の乱れは様々な症状がありますが、産後の方は「骨盤の歪み」が大きくでやすく骨格自体が歪んでしまうと身体の使い方も変わってきます。
妊娠の時から考えると、お子さんもお腹の中にいる為上手く運動が出来なかったというお声も頂きます。
そういった運動能力も低下しやすいので、日々のケアが重要になってきます！！
特に産後の方で「マタニティーブルー」といって、「自分が何かをしなきゃいけない」「気分が沈んでしまう」など気持ち的にマイナスになってしまう傾向があります。
なので、大事になってくるのが骨格を整えていくのと筋力向上がカギになってきます！！
当院では産後の方に特化した産後整体を行っています！！
骨格を整えるだけでなく、筋肉の緊張もストレスの１つなので、全体的に緩めるように行っています！
もし産後の方でお困りの方は是非一度当院で診させて頂ければと思います！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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ぜひご覧ください！
