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産後の方は、筋力が落ちやすい！？
2024.05.16
皆さんこんにちは！！
中央林間ななみ整骨院の原です！！
5月も中旬になってきて暑い日々も続いてきましたね！！
しかし、朝やお昼のお時間で寒暖差も激しく、体調を崩される方も増えてきています。
特に産後の方は、出産後の状態は体重の増減もあったりするので運動も上手く出来ない方も多く「筋力」が落ちてしまう方がいます！！
筋力が落ちてしまうと様々ところで、生活に支障が出てしまいます！
1つは血液循環が悪化しやすくなってしまいます。
他にも、身体の動きを制限してしまったり、筋肉が硬くなってしまう事で身体を痛めやすくなってしまったりと身体にとって負担が大きくなりやすくなってしまいます！！
そこで中央林間ななみ整骨院では、773GYMという自重トレーニングをメインとしたトレーニングを行っています！！
一人一人に合わせてトレーニングを構成し、トレーニングだけでなく施術も一緒に行っていますので、ケアも同じ場所で行えるようにしています！
特に産後の方は、筋力が落ちやすく運動をしようと動かすと身体を痛める方も少なくありません。
なのでなるべく怪我無く、トレーニングを行い産前より良い身体作りを目指せればと思います！！
もしお身体の事でお困りの方は是非一度当院にて状態を診させて頂ければと思います！！
画像引用：Google
お知らせ１
ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。
☑︎ 全ての施術ベットをアルコール消毒
☑︎ スタッフのアルコール消毒の徹底
☑︎ 30分毎の院内換気
☑︎ 全スタッフのマスク着用
☑︎ 予約管理による院内人数制限
☑︎ 1時間毎の院内アルコール消毒
☑︎来院時非接触型体温計での計温
☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒
☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置
お知らせ２
ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。
★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。
・湘南地域で働きたい。
・治療技術が学びたい。
・スポーツ外傷が診たい。
★中央林間院で働きたい方。
・産後の骨盤矯正がやりたい。
・子ども対応が得意。
・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい
随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。
ななみ整骨院
採用担当まで
＜お知らせ2＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ななみ整骨院は現在YOUTUBEにて
ストレッチ動画を配信しております。
ぜひご覧ください！
