新着情報･ブログ

2025.01.05

皆さんこんにちは！

大和市にある中央林間ななみ整骨院の原です！

最近では年末で大掃除をして身体をが痛める方が多くなっています！！

 

理由としては様々ありますが、生活習慣が変わってきたり、普段しない事をしたりなどがあります！

 

 

年末年始は、何かと忙しくなる印象です。

大掃除や買い出しなどで普段使わない動きや身体を使う頻度が多くなり痛めて来院される方がいます。

年末年始の休み明けで久々に仕事をして余計な力が入ることで痛みが出やすくなります。

 

普段から運動をしていると身体が硬くなることなどの症状は出にくいのですが年末年始などゆっくりしようと気を緩めると怪我も多くなります。

仕事初めや学校、部活などが始まり休み前の感覚で身体を動かすことは注意しましょう！！

皆さんは日常的にストレッチをしますか！？

スポーツをするときはやっていた。

体育時にやらされたけど今は、、、

社会人になると身体を動かす頻度が極端に減った等の声を聴きます。

 

そもそも運動の時以外はやらない。

酷いと運動前もやらない。

 

ストレッチは、毎日でもやった方が良いんです！

 

普段から何をするにも身体を使います。

何気なく歩くときやちょっとした小走り、身体を起こすことだって身体を使っているのです。

 

食事で歯を使った後は歯磨きをするように、身体もその都度ストレッチをして身体が万全な状態になるようにケアすることが大切です。

 

歯磨きは歯科医院で教えてくれますがストレッチに関して聞く機会なないのであれば私たち７７３グループにご相談ください！！

専門の国家資格を持ったスタッフが皆様の体に合わせたオーダーメイドのストレッチをお伝えします！

 

画像引用Google

 

---

---

 

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com